Reformer for all

Reformer Pilates je cvičení na speciálním stroji, který využívá pružiny a odpor pro efektivní posílení celého těla. Lekce se zaměřují na hluboké svaly, stabilitu a správné držení těla. Cvičení je šetrné ke kloubům a zároveň velmi účinné pro budování síly, flexibility a kontroly pohybu.