Pilates & SLUNCE - PETRÁVEČ

* Pilates lekce na podložce * Adresa: Petráveč, Zahrady Rozmarínek s. r. o. viz mapa: https://www.rozmarinek.cz/kontakt.html Pilates lekce na čerstvém vzduchu, za doprovodu zpěvu ptáčků a slunečních paprsků. Budeme pracovat s váhou vlastního těla, rozhýbeme páteř, zaměříme se na hluboké svaly a aktivujeme i ty, o kterých jste nevěděli, že je máte. Lekce je určena pro všechny,kteří si chtějí dopřát vědomý pohyb na podložce s důrazem na propojení dechu a kontrolovaného pohybu svého těla. Na lekci dorazte včas ve sportovním oblečení a vezměte si s sebou podložku na cvičení a pití, případně ručník. Cvičíme bosky nebo v ponožkách. Budu se těšit na podložce, Aneta